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So erreichen wir unsere Ziele

Es ist jedes Jahr dasselbe: Das neue Jahr beginnt. Voller Tatendrang starten wir. Nehmen uns mögliche und unmögliche Ziele vor. So geht’s laut einer Umfrage 8 von 10 Österreichern. Problem: die meisten von uns scheitern. Das muss aber nicht sein!

Emma Kleiss

2025-01-01

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Optimismus als Jahresbegleiter

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Diese Aussage von Hermann Hesse begleitet viele zu Silvester. Das neue Jahr fühlt sich frisch und voller Möglichkeiten. Nur wenige Wochen später die Ernüchterung. Irgendwie ist doch alles gleich geblieben. “Das muss aber nicht sein”, sagt Psychologin Isabella Woldrich.

Emma Kleiss

2025-01-01

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„Vorsätze brechen ist erlaubt“

Das neue Jahr ist gerade mal zwei Tage alt und schon sind die ersten Neujahrsvorsätze vergessen. Das schlechte Gewissen meldet sich. Wie vermeidet man das und wie lassen sich die Vorsätze doch noch einhalten?

Emma Kleiss

2024-01-02

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Kostümierte Läufer in Freistadt

Der 31.12.: Silvester. Für viele ein Tag zum Schlemmen und Feiern. Immer mehr geben aber auch nochmal sportlich alles am letzten Tag des Jahres. Und da wird traditionell das Sport-Outfit gegen Kostüme getauscht.

Emma Kleiss

2024-01-02

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So gelingen Vorsätze

9 von 10 Neujahrsvorsätzen scheitern. Der Grund: Langfristige Veränderungen brauchen eine starke Belohnung. Der Wille allein reicht nicht, sagen Hirnforscher.

Emma Kleiss

2023-01-04

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