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Die Sixpack-Fette

Fett ist ein Geschmacksträger, macht unser Essen aber auch schnell zur Kalorienbombe. Ganz darauf verzichten, sollen wir trotzdem nicht. Und es gibt auch sogenannte Sixpack-Fette. Die helfen uns sogar beim Abnehmen.

Mattias Haneder

2022-11-02

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So lebt Crack Dennis Sticha

Er ist einer der neuen Profispieler bei den Linzer Black Wings. Kommt eigentlich vom anderen Ende Österreichs. Wir haben den Stürmer „Dennis Sticha“ und seine Freundin ganz privat zuhause besucht. Warum eine Pole Dance Stange mitten im Wohnzimmer des Eishockeycracks steht. Wir verratens Ihnen…

Corinna Lehner

2022-10-31

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So schaffen Kicker das Comeback

Kreuzbandriss, Seitenbandriss oder Meniskusprobleme – Verletzungen brauchen individuelle Trainingsmethoden.

Mark Schimpl

2022-10-23

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“Fühle mich wie in Ritterrüstung”

Sie werden von allen ins Visier genommen und aufs härteste angeschossen, schmeißen sich mit vollem Körpereinsatz in Schüsse und das Freiwillig: Eishockey-Goalies. Kein Job für schwache Nerven.

Corinna Lehner

2022-10-17

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Günther Weidlinger gibt Lauftipps

Mehr als drei Mal um die Welt: Nicht mit dem Flugzeug oder mit dem Schiff, sondern im Laufschritt. Oberösterreicher Günther Weidlinger hat das geschafft. Jetzt ist der Olympiateilnehmer zurück und trainiert eine Laufgruppe für den Linz Marathon.

Emma Kleiss

2022-09-26

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Fußball-Kids campen wie die Profis

Die LAZ-Vorstufe Rohrbach als Sprungbrett für Nachwuchskicker.

Emma Kleiss

2022-09-25

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So tickt der Ernährungscoach

Die einen essen kein Brot mehr, die anderen fasten ab 16:00 Uhr und wieder andere legen regelmäßig Saft-Kuren ein. Ständig tauchen neue Diät-Trends auf. Statt der ständigen Verbote, sollten wir anfangen endlich normal zu essen, kritisiert Ernährungswissenschafter Christian Putscher. Seit zwei Jahren ist er jede Woche auf LT1 zu sehen. Und diese Woche gibt er […]

Mark Schimpl

2022-09-21

1.67K

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Staatsmeister mit Down Syndrom

Sein ganzes Leben lang spielt Dominik Altmann aus Regau schon Tennis. Der junge Mann mit Down Syndrom hat sich dabei an die absolute Österreichische Spitze katapultiert. Wir haben ihn beim Training besucht.

Emma Kleiss

2022-08-29

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Tabuthema Zyklus

Die Fußballdamen des FC Chelsea waren 2020 weltweit die ersten, die ihr Training nach ihrer Menstruation geplant haben. Seither sind über 2 Jahre vergangen und nach und nach folgen weitere Spitzensportlerinnen. Aber auch Amateur-Athletinnen sollten fürs Training ihre Periode im Auge behalten.

Corinna Lehner

2022-08-10

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Ninja trainiert für TV-Auftritt

Es ist eine der härtesten TV-Sportshows in Österreich: Ninja Warrior Austria. Siegen oder ins Wasser fliegen. Wie die Vorbereitungen dafür aussehen? Wir haben einen Schwanenstädter Ninja Warrior aus der letzten Staffel beim Parcour-Training begleitet.

Emma Kleiss

2022-08-09

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Konditorenbewerbe sind kein Zuckerschlecken

In ihrem Fach ist sie mehrfach ausgezeichnet. Konditormeisterin Brigitta Schickmaier. Das Training für die Bewerbe vergleicht sie mit Olympia.

Corinna Lehner

2022-04-23

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Krafttraining für Motorsportler

Zu spektakulären Sportarten gehören leider oft auch spektakuläre Unfälle. Beim Rallyefahren etwa wirken bei heftigen Crashes 700-800 Kilo auf den Körper ein. Um das verletzungsfrei zu überstehen, braucht es vor allem körperliche Fitness. Die holen sich Piloten über den Winter.

Corinna Lehner

2022-02-03

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Der Fitness-Weltmarktführer

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt. Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten. Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden – jetzt in einer weiteren Folge Menschen und Marken.  

Alex Fürstelberger

2020-06-30

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