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Sport während der Periode

US-Ski-Star Mikaela Shiffrin und immer mehr andere Spitzensportlerinnen sprechen offen über ein Tabu-Thema: ihren Zyklus. Die Periode beeinflusst die Leistung von Athletinnen. Und auch Hobbysportlerinnen sollten ihr Training anpassen.

Emma Kleiss

2023-06-22

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David Alaba zurück im Nationalteam

David Alaba war der prominente Abwesende beim Trainingsauftakt des Nationalteams in Windischgarsten. Der Kapitän ist zum zweiten Mal Papa geworden und erst später nachgereist. Mittlerweile ist die Mannschaft komplett und bereitet sich auf das schwere Auswärtsmatch gegen Belgien vor.

Emma Kleiss

2023-06-13

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Kinder sporteln im Motorik-Park

Klettern oder Balancieren: Wer das als Kind nicht lernt, wird es als Erwachsener kaum schaffen. Studien zeigen aber: Immer mehr Kindern fehlen motorische Fähigkeiten. Sogenannte Motorik-Parks sollen helfen. Und eignen sich auch als Fitnessstudio für Erwachsene.

Emma Kleiss

2023-06-02

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So laufen wir schneller

Gegen Gegner laufen wir schneller. Im Wettkampf erreichen wir einfach ein höheres Tempo. Dafür gibt es Gründe — mentale und physische.

Emma Kleiss

2023-05-31

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„Rad-Ausflug“ für Extremsportler

Trockene Straßen, toller Ausblick, Sonnenschein. So stellen sich wahrscheinlich die meisten von uns den perfekten Rad-Ausflug vor. Extreme Mountainbiker sehen das anders. Sie bevorzugen Wurzeln, nasse Strecken und steile Hänge. Adrenalin pur also, wie beim Granitmarathon in Kleinzell.

Emma Kleiss

2023-05-30

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430 Nachwuchs-Läufer beim Kids-Run

Eine Stunde Bewegung täglich: Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation für Kinder. In Österreich schaffen die Kids das nicht. Veranstaltungen wie der Kids-Run sollen das ändern!

Emma Kleiss

2023-05-08

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90 Trampoline formen Body

Es verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln: Trampolin springen. In Leonding steht eines der Größten der Welt. Und so sieht das Bauch-, Bein-, Po-Training „hüpfend“ aus.

Emma Kleiss

2023-05-05

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Phantom „studiert“ an FH

Der erste Schnitt oder Stich: Wenn junge Chirurgen das erste Mal Skalpell oder Nadel in der Hand halten, muss jede Bewegung sitzen. Operieren trainieren sie zuvor an Leichenteilen. Das ist aber nicht beliebig oft möglich. Die Lösung: ein Phantom – also ein künstlicher Mensch.

Emma Kleiss

2023-04-17

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1/3 mehr Motorräder zugelassen

Motorradfahren ist für viele ja nicht nur da um von A nach B zu kommen, es ist eine Lebenseinstellung. Und die liegt absolut im Trend. Allein letztes Jahr waren über 100.000 Motoräder zugelassen. Zwei Räder bieten aber weniger Schutz als vier. Worauf die Biker gerade jetzt zu Saisonbeginn achten sollen? Hier die Tipps!

Emma Kleiss

2023-04-10

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Rennrad-Elite startet Saison

Die Radsportelite greift zum ersten Mal wieder an. Das Eröffnungsrennen in Leonding, ein Klassiker. Die besten Fahrer messen nach der langen Winterpause ihre Kräfte. Sie kämpfen gleichzeitig um den ersten Saison-Sieg und um die Gesamtführung.

Emma Kleiss

2023-03-27

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ÖFB trainiert in Windischgarsten

Am Freitagabend beginnt für Österreichs Fußballnationalmannschaft die Qualifikation zur EM 2024 in Deutschland. Die ersten beiden Spiele werden in der neuen Linzer Raiffeisenarena ausgetragen. Derzeit sind die Kicker auf Trainingslager in Windischgarsten.

Emma Kleiss

2023-03-22

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Kurzurlaub auf der Matte

Herabschauender Hund, Cobra, Vorbeuge. Yoga dehnt und stärkt den ganzen Körper. Und es geht richtig an die Substanz. Wer sich dehnen will, aber ausnahmsweise zu faul ist, ist bei „Nuad Thai“ richtig.

Emma Kleiss

2023-03-20

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24 Stunden Marathon rund um Linz

100 km mit dem Auto. Oder die Strecke von Linz bis Bad Ischl. Klingt gar nicht so weit. Zu Fuß etwas ganz Anderes. 24 Stunden auf den Beinen: Beim Donautrail stellen sich Sportler der Herausforderung.

Emma Kleiss

2023-03-20

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Marathon-Wandern in Linz

Die Nacht durchmachen. Das kennen Sie vielleicht von Partys. Ganz ohne Kater danach geht das beim Linz24 Donautrail. Die Teilnehmer gehen und laufen dabei bis zu 24 Stunden durch — 100 km lang.

Emma Kleiss

2023-03-13

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Hockey-Training am Einrad

Er springt über Gegenstände, fährt rückwärts oder mit Schwung den Berg runter. Und das mit seinem Einrad. Christoph Pötz spielt aber auch Hockey in der Halle. Dort kombiniert er beide Sportarten.

Emma Kleiss

2023-03-10

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Fünffache Staatsmeisterin ist gehörlos

Ein Leben ohne zu hören. Für rund 10.000 Österreicher ist das Realität. Eine von ihnen ist die Spitzensportlerin Katrin Neudolt. Sie ist Badminton Spielerin und hat sich jetzt als erste gehörlose Sportlerin überhaupt für die Europameisterschaften in Madrid qualifiziert. Den Publikums-Applaus bei solchen Wettkämpfen hört sie nicht. Doch hat sie aufgrund ihrer Beeinträchtigung im Match […]

Emma Kleiss

2023-03-06

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Mühlviertler überlebt Motocross Crash

Baumstämme, Felder und Steinbrüche – dort fühlt sich ein junger Mühlviertler zu Hause. Stefan Oberngruber fährt Motocross seit er 12 ist. Seine Leidenschaft hätte ihn aber fast das Leben gekostet.

Emma Kleiss

2023-03-03

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Mia Nova trainiert mit Geige

Es ist kein Geheimnis, dass sie als Geigerin von „Russkaja“ einem breiten Publikum bekannt wurde: Die Grieskirchnerin Mia Nova. Jetzt hat sie ihr erstes Solo-Album veröffentlicht und uns verraten, dass ihr Trainingsgerät gleichzeitig ihr Musikinstrument ist.

Emma Kleiss

2023-02-25

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LASK bereitet sich vor

Erstes Training am Rasen der neuen Raiffeisenarena. Der LASK empfängt am kommenden Freitag um 20:30 Uhr den Tabellen-Achten Austria Lustenau.

Emma Kleiss

2023-02-22

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Neue Gesichter bei der SV Ried

Für die Bundesliga-Rückrunde hat sich die SV Ried mit Neuzugängen gerüstet. Letztes Wochenende haben sie dann knapp einen Derby Sieg gegen den LASK verpasst. Damit bleibt der Bundesligist aber trotzdem Tabellen-Letzter.

Emma Kleiss

2023-02-21

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