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Training im Sitzen
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
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Training mit Zeitung
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zeitung!
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Training mit Polster
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Polster!
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Training mit Küchenrollen
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit zwei Küchenrollen!
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Training mit Handtuch
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Handtuch!
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Training mit Kochlöffeln
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Kochlöffeln!
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Training mit Wäschekorb
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem Wäschekorb!
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Rollstuhltennis-Star will nach L.A.
Seit 2020 führt Tina Pesendorfer die österreichische Rangliste im Rollstuhltennis an. Derzeit verfolgt sie ihr großes Ziel – die Teilnahme an den Paralympics. Im Linzer Design Center bestreitet die Bad Ischlerin ein besonderes Match. Dabei spielen aber nicht Punkte die wichtigste Rolle.
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Kartbahn als Laufstrecke
Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten. Jeder Vierte schlüpft zumindest gelegentlich in die Laufschuhe. Eine Extraportion Motivation kann da nicht schaden. Im Mühlviertel wird deshalb die Kartbahn zur Laufstrecke.
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Workout statt Kaffeeklatsch
Die Wochenenden sind vollgestopft. Ausschlafen, Haushalt, Freunde treffen. Wer dann auch noch unterschiedliche Freundeskreise hat, kommt schnell in Terminnot. Der Trend geht daher weg von den Wochenenden- Immer mehr treffen ihre Freunde beim Sport nach der Arbeit. Und gemeinsames Schwitzen verbindet
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SV Ried startet mit Testspiele
Die SV Guntamatic Ried startet mit Testspielern in die Frühjahrssaison – Marco Untergrabner vom DSV Leoben und Phillip Weissenbacher von der Rieder Amateurmannschaft waren am Dienstag beim Trainingsauftakt mit dabei!
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600 Sportler bei Silvesterlauf
Sich gesünder ernähren, weniger Alkohol trinken, mehr Sport machen. Die Liste der Neujahrsvorsätze ist lang. Warum also nicht noch im alten Jahr damit beginnen. 600 Teilnehmer waren vor dem Feiern noch beim Silvesterlauf in Freistadt dabei.
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Hirscher beendet Comeback
Keine Heim-WM für Marcel Hirscher. Der 8-fache Gesamtweltcup Sieger beendet vorzeitig sein Comeback. Beim Training auf der Reiteralm hat sich der 35-jährige Salzburger das Kreuzband im linken Knie gerissen.
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100 Goldene für Steyrer Schwimmerin
100ster nationaler Sieg für Schwimmerin Lena Kreundl. Die Steyrerin hat vergangenes Wochenende im 50-m-Freistil in Graz erneut abgeräumt. Ist mit Gold nach Hause gekommen.
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Fitnesstrainer tracken Bioalter
Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren und knackig werden. Mit diesen Zielen gehen die meisten in ein Fitnessstudio. Nur zum Sporteln sind die Zentren aber nicht da. Zeit zum Tratschen und Wohlfühlen, ganz wichtig!
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Kabinen-Talk mit Black Wings
Einen Tag als Eishockeyprofi erleben. Die Linzer Blackwings lassen nur selten Backstage-Einblicke zu. Für uns haben die Profis jetzt eine Ausnahme gemacht.
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Der Östrogen-Effekt
Hartes Beintraining und danach ein Eiweiß-Shake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauen ticken da anders. Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Und eines gleich vorweg: Frauen sollten sich beim Sport lieber auf ihre Oberarme konzentrieren.
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SV Ried gastiert bei Admira
Nach drei Runden ohne Sieg gewinnt die SV Ried zuletzt gegen Kapfenberg mit 3:0. Am 1. November müssen die Innviertler nun zum Tabellenführer nach Niederösterreich! Das Topspiel gegen die Admira. Vor allem für einen Spieler eine „besondere“ Partie.
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5.500 umrunden Wolfgangsee
Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und hilft beim Stressabbau. Ist also nicht umsonst eine der beliebtesten Sportarten hierzulande. Für Läufer aus über 50 Nationen geht aber die heurige Saison allmählich zu Ende. Als Grande Finale umrunden sie den Wolfgangsee.
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Sporteln wie ein Ninja
Die TV-Show Ninja Warrior ist ein echter Härtetest. Athleten bezwingen 30 Meter hohe Hindernisse- vor einem Millionenpublikum. Wie es den Teilnehmern dabei geht- Das hat uns der Gewinner der Oberösterreich-Ausgabe verraten.
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