Trailrun – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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200 Kilometer Laufstrecke
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200 Kilometer Laufstrecke

Vorbilder sind auch all jene, die regelmäßig sporteln. Vor allem draußen. Waldluft tut gut! Und zwar nachweislich, sie erhöht unsere natürlichen Killer-Zellen im Blut. Die brauchen wir, um Viren oder sogar Tumore abzutöten. Wer die gesunde Umgebung jetzt noch laufend erkundet, pusht den Körper doppelt.
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Trail-Runner relaxen im Mühlviertel
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Trail-Runner relaxen im Mühlviertel

Sie laufen teilweise mehr als 60 Kilometer. Und zwar bergauf bergab. Die Zwillinge Hans-Peter und Manuel Innerhofer sind sogenannte Trailrunner. Mit den fallenden Temperaturen ist damit jetzt aber Schluss. Zumindest für diese Saison. Aktuell rasten die Sportstars mit ihren Kollegen im Hotel Guglwald im Mühlviertel.
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Lauf-Tipps fürs Gehirn
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Lauf-Tipps fürs Gehirn

Das Aprilwetter macht uns manchmal müde und grantig. Glücksgefühle müssen her! Wer’s nicht mit Schokolade versuchen will, ab nach draußen! 20 Minuten laufen ist der Tipp vom Profi, denn das reicht für ordentlich Dopamin im Gehirn.
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