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Handysucht bei Kids
Das Handy immer in der Hand. Die Augen auf den Bildschirm gerichtet. Aber was, wenn aus Dauer-Scrollen eine Sucht wird? Wie viel ist zu viel und wann wird’s kritisch?
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Lavendel aus dem Mühlviertel
Innere Unruhe, Schlafstörungen und Stress. Wer das gerne pflanzlich bekämpft, landet unweigerlich bei Lavendel! Die violetten Felder verbinden wir vor allem mit der französischen Provence. Und das, obwohl die Pflanze mittlerweile auch das Mühlviertel erobert.
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Sport reduziert Schlafprobleme
Sport sorgt für besseren Schlaf. Das hat jetzt eine Studie der Universität Reykjavik festgestellt. Mehr als 4.300 Personen zwischen 40 und 67 Jahren haben teilgenommen.
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Podcast für Wechseljahre
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, plötzlich mehr Kilos auf der Waage. 2/3 aller Frauen haben Symptome im Wechsel. Einfach hinnehmen und über Jahre leiden muss aber nicht sein. Am 18. Oktober ist Welt-Menopause-Tag. Darum sehen wir uns die weibliche Hormon-Umstellung genauer an.
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Städte gegen Lichtverschmutzung
Licht aus! Das heißt es am Freitag in 42 Städten und Gemeinden in ganz Österreich. Bei der sogenannten Earth Night wird auf die Lichtverschmutzung aufmerksam gemacht. Teilweise wird die Straßenbeleuchtung komplett abgedreht.
