Muskeln – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Endlich normal Östrogen-Effekt
Der Östrogen-Effekt
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Der Östrogen-Effekt

Hartes Beintraining und danach ein Eiweiß-Shake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauen ticken da anders. Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Und eines gleich vorweg: Frauen sollten sich beim Sport lieber auf ihre Oberarme konzentrieren.
Ergotherpaie 50 Jahre
Fortschritte in der Ergotherapie
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Fortschritte in der Ergotherapie

Einen gelähmten Arm wieder bewegen können. Klingt erst mal wie ein Wunder. Die ersten Mediziner haben das aber schon im 18. Jahrhundert versucht. Durch fortschreitende Technik wurde aus einer Vision gelebte Praxis. Seit 2 Jahren wird sie in Linz eingesetzt.
Trampolin
Kinderspiel wird Fitness-Trend
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Kinderspiel wird Fitness-Trend

Im Garten haben wir’s alle schon mal getan. Trampoline springen! Kribbelt im Bauch und macht einfach nur Spaß. Mit unserer Kindheitserinnerung hat Jumping Workout allerdings wenig zu tun. Moderatorin Sandrine Wauthy hat das schweißtreibende Training getestet.
Welt Yoga Tag
Schwitzen für die Seele
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Schwitzen für die Seele

Der Sonnengruß kommt in so gut wie jeder Yoga-Einheit vor. Einmal im Jahr ist er sogar Hauptact. Wieso dann ausgerechnet 108 Sonnengrüße praktiziert werden? LT1-Kolleginnen Anna Aumair und Sandrine Wauthy haben’s versucht.
NABBA Weltmeisterschaft
Bodybuilding-Weltmeister in Linz
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Bodybuilding-Weltmeister in Linz

Mal ehrlich – wie viele Muskeln können Sie benennen? 640 verschiedene hat der menschliche Körper. Und bei ihnen kann man viele davon auch wirklich sehen. Bodybuilder machen ihren Körper zum Kunstwerk. Wir waren bei der Weltmeisterschaft in Linz und haben erfahren, wie sich die Profis auf so einen Wettbewerb vorbereiten.
Andress OÖ CrossFit
CrossFit
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CrossFit

Es vereint Krafttraining, Gymnastik und Ausdauer, findet in einer sogenannten Box statt und ist längst mehr als ein Trend. Die Rede ist von CrossFit. Filmemacher Ali Andress hat die Sportler beim Training besucht.
Neues Projekt (6)
„Will Weltmeister werden“
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„Will Weltmeister werden“

6 Trainingstage pro Woche, dazu eine Diät und 10.000 Schritte – obendrein hat er noch einen Vollzeitjob. Für den Linzer Manfred Hoffmann startet der Tag um 5:00 und endet mit einer Nachtwanderung um 22:00. Viel Aufwand – für ein großes Ziel!
Tennis Brot
Tennisstars im Brotback-Kurs
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Tennisstars im Brotback-Kurs

Linz ist aktuell Tennisstadt. Noch bis Sonntag spielen die Damen bei den Upper Austria Ladies um den Sieg. Das kostet Energie. Durchschnittlich 500 Kalorien werden in einer Stunde verbraucht.
City Night Run
2.400 Läufer bei City Night Run
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2.400 Läufer bei City Night Run

Sightseeing kennen wir alle. Statt anschauen und zuhören, geht’s aber auch anders: Und zwar laufend. Der Sparkasse City Night Run ist quasi eine Sightseeing-Tour mitten durch die Linzer Innenstadt. Und zwar in der Nacht!
Andress OÖ Stärkste Frau
Stärkste Frau der Welt
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Stärkste Frau der Welt

Viele kennen diesen Wunsch: auf Händen getragen werden wollen. Ein paar haben Glück und finden sie, ihre große Liebe. Aber nur die allerwenigsten werden dann wortwörtlich auf Händen getragen. Aber Anna Karrila macht genau das mit ihrem Mann Lex. Filmemacher Ali Andress hat für unsere Serie „Geschichten aus Oberösterreich“ die stärkste Frau der Welt getroffen. […]
111 Risiko Männer
Männer zu risikofreudig
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Männer zu risikofreudig

Männer verletzen sich häufiger beim Sport als Frauen. Laut OÖ Gesundheitsholding liegt das daran, weil Männer risikofreudiger sind. Sie üben häufig auch gefährlichere Sportarten aus.
Jumpdome
90 Trampoline formen Body
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90 Trampoline formen Body

Es verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln: Trampolin springen. In Leonding steht eines der Größten der Welt. Und so sieht das Bauch-, Bein-, Po-Training „hüpfend“ aus.
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