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5.500 umrunden Wolfgangsee

Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und hilft beim Stressabbau. Ist also nicht umsonst eine der beliebtesten Sportarten hierzulande. Für Läufer aus über 50 Nationen geht aber die heurige Saison allmählich zu Ende. Als Grande Finale umrunden sie den Wolfgangsee.

Emma Kleiss

2024-10-25

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Lauf-Abenteuer im Dunkeln

Wer die Landeshauptstadt einmal bei Nacht erkunden möchte, der ist beim City Night Run genau richtig! Einzige Voraussetzung: Die Fitness sollte stimmen. Denn die 5,2 Kilometer durch die Linzer Innenstadt sind herausfordernd.

Emma Kleiss

2024-09-13

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So kommt das „Runners High“

Mal ehrlich, wen von uns freut’s schon, dass er regelmäßig sportelt? Wir vermuten mal, die wenigsten. Darum gibt’s von uns eine kleine Motivationshilfe. Mit unseren Tipps kommt das sogenannte „Runners High“ fast von alleine.

Emma Kleiss

2024-07-30

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Lauf-Tipps fürs Gehirn

Das Aprilwetter macht uns manchmal müde und grantig. Glücksgefühle müssen her! Wer’s nicht mit Schokolade versuchen will, ab nach draußen! 20 Minuten laufen ist der Tipp vom Profi, denn das reicht für ordentlich Dopamin im Gehirn.

Emma Kleiss

2023-04-18

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Günther Weidlinger gibt Lauftipps

Mehr als drei Mal um die Welt: Nicht mit dem Flugzeug oder mit dem Schiff, sondern im Laufschritt. Oberösterreicher Günther Weidlinger hat das geschafft. Jetzt ist der Olympiateilnehmer zurück und trainiert eine Laufgruppe für den Linz Marathon.

Emma Kleiss

2022-09-26

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