Laufen – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Donautrail
24-Stunden-Lauf durch Linz
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24-Stunden-Lauf durch Linz

100 Kilometer mit dem Auto, kein Problem. Zu Fuß ist das etwas anderes. Vor allem bei Regen, Matsch und wenns steil bergauf geht. 1.200 Sportler haben sich vergangenes Wochenende dieser Herausforderung gestellt.
Guglwald Lauftreff
Kartbahn als Laufstrecke
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Kartbahn als Laufstrecke

Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten. Jeder Vierte schlüpft zumindest gelegentlich in die Laufschuhe. Eine Extraportion Motivation kann da nicht schaden. Im Mühlviertel wird deshalb die Kartbahn zur Laufstrecke.
Silvesterlauf Freistadt
600 Sportler bei Silvesterlauf
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600 Sportler bei Silvesterlauf

Sich gesünder ernähren, weniger Alkohol trinken, mehr Sport machen. Die Liste der Neujahrsvorsätze ist lang. Warum also nicht noch im alten Jahr damit beginnen. 600 Teilnehmer waren vor dem Feiern noch beim Silvesterlauf in Freistadt dabei.
Vorsatz
So erreichen wir unsere Ziele
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So erreichen wir unsere Ziele

Es ist jedes Jahr dasselbe: Das neue Jahr beginnt. Voller Tatendrang starten wir. Nehmen uns mögliche und unmögliche Ziele vor. So geht’s laut einer Umfrage 8 von 10 Österreichern. Problem: die meisten von uns scheitern. Das muss aber nicht sein!
Plus City Friedenslicht
Laufen mit dem „Friedenslicht“
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Laufen mit dem „Friedenslicht“

Das Friedenslicht gehört für viele zu Weihnachten dazu. Die Flamme steht für Hoffnung, Versöhnung und Zusammenhalt. In Oberösterreich gibt’s dafür auch einen Fackel-Marathon. Da wird das Licht laufend verbreitet.
Plus City Actiondays
Lauftipps von Marathon-Rekordhalterin
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Lauftipps von Marathon-Rekordhalterin

Von der Fußballerin zur Leichtathletin. Ein ungewöhnlicher Weg. Für Julia Mayer aber ein erfolgreicher. Mittlerweile ist sie die schnellste Langstreckenläuferin Österreichs, hat bereits 20 Staatsmeistertitel gesammelt und bricht regelmäßig Rekorde. Ihr bisher größter Erfolg: Die Teilnahme beim olympischen Marathon.
Solidaritätslauf
800 Schüler bei „SoliRun“
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800 Schüler bei „SoliRun“

Im Sport kommt es nicht immer nur auf Bestleistungen an. Manchmal geht es einfach nur ums Miteinander. Bei einer Lauf-Premiere in Vöcklabruck drehen 800 Beeinträchtigte und nicht beeinträchtigte Schüler gemeinsam ihre Runden.
Wolfgangseelauf
5.500 umrunden Wolfgangsee
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5.500 umrunden Wolfgangsee

Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und hilft beim Stressabbau. Ist also nicht umsonst eine der beliebtesten Sportarten hierzulande. Für Läufer aus über 50 Nationen geht aber die heurige Saison allmählich zu Ende. Als Grande Finale umrunden sie den Wolfgangsee.
City Night Run
Lauf-Abenteuer im Dunkeln
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Lauf-Abenteuer im Dunkeln

Wer die Landeshauptstadt einmal bei Nacht erkunden möchte, der ist beim City Night Run genau richtig! Einzige Voraussetzung: Die Fitness sollte stimmen. Denn die 5,2 Kilometer durch die Linzer Innenstadt sind herausfordernd.
industrie
Firmen öffnen für “Spione”
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Firmen öffnen für “Spione”

Sie jagen nach Patenten, erfinden neuartige Technologien. Um gegen die Konkurrenz zu bestehen, müssen Firmen immer wieder neue Wege gehen. Einblicke hinter die Kulissen gibt’s deshalb nur selten. Zu groß ist die Angst vor Industriespionage. Aber einen Abend lang, werfen sie ihre Bedenken über Board…
Aloha Tri Run Traun
„Haben Spaß am Quälen!“
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„Haben Spaß am Quälen!“

4 – 6 Trainings pro Woche. Wer sich auf einen Triathlon vorbereitet, muss einiges an Zeit einplanen. Worauf die Sportler vor dem Start achten, und wie man auch durchhält, wenn es nicht nach Wunsch läuft?
Dein Laufmoment
So kommt das „Runners High“
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So kommt das „Runners High“

Mal ehrlich, wen von uns freut’s schon, dass er regelmäßig sportelt? Wir vermuten mal, die wenigsten. Darum gibt’s von uns eine kleine Motivationshilfe. Mit unseren Tipps kommt das sogenannte „Runners High“ fast von alleine.
Lauf mit
Sportler erlaufen 8.000 €
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Sportler erlaufen 8.000 €

Erst diese Woche wurde bekannt, dass Menschen mit Beeinträchtigung in Zukunft kein Taschengeld, sondern regulären Lohn bekommen. Unterschiede in der Gesellschaft oft noch drastisch. Aber zumindest einmal im Jahr spürt man davon nichts. Bei einem Lauf in Gallneukirchen.
triathlon
Triathleten sporteln am Pleschingersee
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Triathleten sporteln am Pleschingersee

Intervalltraining auf dem Rad, eine kurze Schwimmeinheit im See, ein lockerer Lauf am Nachmittag. Wer sich auf einen Triathlon vorbereitet, brauch Zeit. 4 bis 6 Trainings pro Woche sind Standard. Und zwar auch bei den meisten Hobbysportlern.
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