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„10.000 Schritte sind übertrieben“
10.000 Schritte täglich: Das verspricht ein gesundes und vitales Leben. Dahinter steckt aber ein Mythos. Trotzdem: Stufen steigen statt Lift fahren macht Sinn.
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Pilgern wird Urlaubstrend
Wir alle kennen es: Je stressiger der Job, umso mehr sehnen wir uns nach Ausgleich. Immer mehr Menschen gehen deshalb pilgern. Alleine in Oberösterreich gibt es 21 Pilgerwege auf insgesamt 4.000 Kilometern Länge. Ein neuer kommt heuer im Mühlviertel dazu.
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Fußgänger leben länger
Gehen ist noch gesünder als erwartet. Je mehr wir zu Fuß unterwegs sind, desto geringer ist das Risiko an Krankheiten zu sterben. Eine Analyse von 17 Studien weltweit, bringt jetzt ein überraschendes Ergebnis.
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24 Stunden Marathon rund um Linz
100 km mit dem Auto. Oder die Strecke von Linz bis Bad Ischl. Klingt gar nicht so weit. Zu Fuß etwas ganz Anderes. 24 Stunden auf den Beinen: Beim Donautrail stellen sich Sportler der Herausforderung.
