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Die Snack-Hacks

Haben Sie schon einmal nur ein paar Chips gegessen? Ganz genau. Ist das Sackerl erst einmal offen, wird es auch aufgegessen. Bei welchen Chips wir das ganz ohne schlechtem Gewissen tun können und welche Snack-Alternativen es sonst noch gibt, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2024-07-24

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„Zucker ist Gewürz“

Ein Monat Zucker fasten, oder komplett darauf verzichten. Tipps dafür gibt’s online en masse. Den Zucker radikal aus unserer Ernährung verbannen, ist aber gar nicht notwendig. Das verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2024-07-03

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Bodybuilding-Weltmeister in Linz

Mal ehrlich – wie viele Muskeln können Sie benennen? 640 verschiedene hat der menschliche Körper. Und bei ihnen kann man viele davon auch wirklich sehen. Bodybuilder machen ihren Körper zum Kunstwerk. Wir waren bei der Weltmeisterschaft in Linz und haben erfahren, wie sich die Profis auf so einen Wettbewerb vorbereiten.

Emma Kleiss

2024-06-17

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Ziegenkäse überzeugt Sportler

Für Kuhmilchallergiker ist Ziegenkäse eine gute Alternative. In Bad Leonfelden kommt der Käse „crunchy“ auf den Teller. Ein Rezept, das Mountainbiker und Wanderer gerne bestellen.

Emma Kleiss

2024-06-15

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CrossFit

Es vereint Krafttraining, Gymnastik und Ausdauer, findet in einer sogenannten Box statt und ist längst mehr als ein Trend. Die Rede ist von CrossFit. Filmemacher Ali Andress hat die Sportler beim Training besucht.

Emma Kleiss

2024-05-23

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Mühlviertler beliefern Malediven

Schon ein bisschen komisch: Wir fahren weit weg auf Urlaub, aber das Brot soll schmecken wie zu Hause. In vielen Hotels der Welt tut es das auch. Ein Grund dafür ist im Mühlviertel zu finden.

Emma Kleiss

2024-05-23

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Die Süßstoff-Skepsis

Süßstoff löst Heißhunger aus und ist krebserregend. Heißt es zumindest. Aber was ist dran an der Skepsis gegenüber der kalorienarmen Süße? Praktisch oder giftig? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt in einer neuen Folge “Endlich Normal” auf.

Emma Kleiss

2024-05-22

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Jede 3. Erdbeere aus OÖ

3,6 Kilo pro Kopf. So viele Erdbeeren isst der Österreicher im Schnitt. Saisonstart ist heuer – wie berichtet – 2 Wochen früher als sonst, wegen der warmen Temperaturen.

Emma Kleiss

2024-05-14

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Eiskunst-Profi gibt Ernährungstipps

Ausreichend schlafen und mehrmals pro Woche raus in die Natur. Gesund altern und das möglichst ohne Wehwehchen. Wie das mit über Achtzig klappt, verrät die ehemalige Eiskunstläuferin Ingrid Turkovic-Wendl.

Julia Kovarik

2024-05-10

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Jeder 8. muss beim Essen sparen

Jeder 8. muss beim Essen sparen. Das bedeutet, dass sie sich bei der Qualität und oder der Quantität von Lebensmitteln einschränken müssen. 420.000 Österreicher sind sogar von schwerer Ernährungsarmut betroffen, sie müssen also unfreiwillig Mahlzeiten ausfallen lassen, oder haben einen ganzen Tag nichts zu essen.

Julia Kovarik

2024-05-02

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Lebensmittel gegen Falten

Aktiv sein, die Haut pflegen, Stress reduzieren und sich richtig ernähren. Dann klappt Anti-Aging, so die Experten. Welche Lebensmittel beugen Falten vor? Wir haben uns erkundigt.

Emma Kleiss

2024-04-23

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Superfood-Suppe aus Brunnenkresse

Österreichisches Superfood kommt heute auf den Teller bei OÖKocht. Haubenkoch Christian Göttfried und LT1-Moderatorin Silvia Schneider servieren Brunnenkresse-Suppe mit Spargel-Frittata. Hallo Vitamin-Booster!

Emma Kleiss

2024-04-20

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Österreicher lieben Käse

23 Kilo Käse isst der Österreicher im Jahr. Fast doppelt so viel wie noch vor 20 Jahren. 400 heimische Sorten gibt’s zum Kosten. Ob pur oder in Speisen verarbeitet. Bioqualität ist auf dem Vormarsch.

Emma Kleiss

2024-04-20

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Zahl der 80 Jährigen verdoppelt sich

Oberösterreicher werden älter. Die Zahl der 80-Jährigen wird sich in den nächsten 10 Jahren nahezu verdoppeln – auf etwa 170.000. Auch die über 60-Jährigen werden bis 2030 um ein Drittel mehr sein.

Emma Kleiss

2024-04-15

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Sixpack aus Eigenfett

Ein Sixpack von einem Tag auf den andern. Dahinter steckt kein geheimer Trainingsplan, sondern Eigenfett. Denn aus den ungeliebten Problemzonen macht der plastische Chirurg Bauchmusken.

Emma Kleiss

2024-04-13

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Ultraschall entfernt Fettpolster

Der Sommer steht vor der Tür und der Winterspeck muss weg. Für Sport nehmen viele sich aber keine Zeit, oder haben keine Lust. Es gibt aber Alternativen. Mit Ultraschall Zentimeter verlieren. Das verspricht ein ganz spezielles Gerät.

Emma Kleiss

2024-04-12

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8 von 10 achten auf Ernährung

Fleisch vom benachbarten Bauern, Salat aus dem eigenen Garten und so wenig Plastik wie möglich. Seit Jahren erzählt uns die Werbung auf was wir beim Essen achten sollen. Jetzt hat sich erstmals ein Institut damit beschäftigt, ob sich unser Ernährungsverhalten dadurch tatsächlich verändert hat.

Julia Kovarik

2024-04-04

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Moderatorin im Hühnerstall

Im Kuchen, in der Schnitzel-Panier oder mit der klassischen Eierspeise. 236 Eier isst jeder Österreicher pro Jahr. Warum noch immer viele Eier importiert werden, wohin die Hennen am liebsten ihre Eier legen und warum sie nie am Boden schlafen? Moderatorin Theresa Breiteneder besucht bei einer neuen Folge von “Stallgeflüster” nicht den Hahn im Korb, sondern […]

Alex Fürstelberger

2024-03-29

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Läufer beim Geschirr-Parcours

Schnelle Sprints bringen Läufer an ihre Grenzen. Richtig haarig wird es aber, wenn der Parcours mitten durch Geschirrberge führt. Heikle Ware, die nicht beschädigt werden darf. So geschehen in Linz.

Emma Kleiss

2024-03-15

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Apfelsaft liebt Karotte

Süße Karotte trifft auf sauren Apfel. Ein perfektes „Match“ für einen Vitaminkick. Produziert von einem Familienbetrieb in Lichtenberg. Bis das Obst zum Saft wird, dafür müssen vorher 4.500 Bäume gepflegt und bearbeitet werden.

Emma Kleiss

2024-03-15

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