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Eiskunst-Profi gibt Ernährungstipps

Ausreichend schlafen und mehrmals pro Woche raus in die Natur. Gesund altern und das möglichst ohne Wehwehchen. Wie das mit über Achtzig klappt, verrät die ehemalige Eiskunstläuferin Ingrid Turkovic-Wendl.

Julia Kovarik

2024-05-10

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Herzkrank mit 20 Jahren

Mehr als 60 Millionen leiden weltweit an einer Herzschwäche. Diabetes, rauchen oder auch ungesunde Ernährung erhöhen das Risiko der Krankheit. Sie tritt zwar im höheren Alter häufiger auf, treffen kann es aber jeden.

Emma Kleiss

2023-05-12

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Sport hilft beim Denken

Stellen Sie sich vor: Sie sporteln und müssen dabei eine Rechnung lösen. Das ist viel schwieriger, als im Sitzen. Und trotzdem: wenn Sie laufen gehen, trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Gehirn.

Emma Kleiss

2022-10-03

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Aquamarin bastelt Stressbälle

Egal ob wir sie werfen, drücken oder formen. Stressbälle helfen uns durch schwierige Situationen. Sie lassen unseren Blutdruck sinken und beruhigen. Das gilt allerdings nicht, wenn wir diese Bälle selbst basteln, denn das ist gar nicht so einfach. Youtube Star Aquamarin hat den Bastel-DIY-Versuch gemacht.

Corinna Lehner

2022-04-09

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