Die Tricks der Lebensmittelindustrie
Weniger Zucker, weniger Fett oder Diät-Version: Diese Produkte wandern schnell in unseren Einkaufswagen. Aber Vorsicht! Dabei greift die Lebensmittelindustrie ganz tief in die Trickkiste. Wie Sie beim nächsten Einkauf nicht in die Falle tappen? LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät es.
Das könnte dich interessieren
Der Testosteron-Effekt
Nächtelang mit den Freunden zocken, dazu Chips, Energy-Drinks und Limonaden Für viele Teenies sieht so das perfekte Wochenende aus Warum aber gerade Burschen die Finger von Zucker-Säften, Spielkonsole und
Das Geschäft mit den Unverträglichkeiten
Fertigteig ohne Gluten, Milch ohne Laktose und Wein ohne Histamin Vor wenigen Jahren noch undenkbar Heute gehört das zum normalen Supermarktsortiment Das Geschäft mit den Unverträglichkeiten boomt Und das,
Die Veggie-Falle
Würstel, Schnitzel oder Salami: Das alles gibt es mittlerweile auch komplett fleischfrei Eine willkommene Alternative also, wenn man sich mal wieder gesünder ernähren will Könnte man meinen Veggie ist
Der Östrogen-Effekt
Hartes Beintraining und danach ein Eiweiß-Shake So wächst die Muskulatur Zumindest bei Männern Frauen ticken da anders Grund dafür ist das Hormon Östrogen Und eines gleich vorweg: Frauen sollten
Der Immunsystem-Push
Antioxidantien, Carotinoide und Lycopin – die sollen unser Immunsystem stärken Klingt ja auch wirklich gesund Aber welche Lebensmittel stecken dahinter? Eine Folge unserer Serie „Endlich normal“ mit LT1-Ernährungsexperte Christian
„Brot ist kein Dickmacher“
Brot essen: Ja oder nein? Früher Grundnahrungsmittel, heute verpönt Denn Brot gilt als Dickmacher Für LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher ist das übertrieben In unserer Serie „Endlich normal“ sagt er außerdem:
Fertiggerichte im Check
Knödel, Ravioli oder Spätzle Kurz ins heiße Wasser und schon ist das Essen fertig Aber wie ungesund sind Fertiggericht wirklich? Gute Nachricht: Wir können sie aufmotzen! Bei Tiefkühlgemüse aber
„Buttermilch ist Fitness-Drink“
Die einen trinken sie nach dem Sport, die anderen nach der Sauna und wieder andere gar nicht Die Rede ist von Buttermilch Der säuerliche Geschmack ist für
“Heißhungerattacken sind wichtig”
Gusto auf Süßes, Heißhungerattacken am Abend, Durst in der Nacht Das alles sind Befehle unseres Körpers Damit wir gesund leben können, brauchen wir einfach nur auf diese Befehle hören,